NOVINKA: Jak na prokrastinaci

Všem, kteří se potýkají s prokrastinací a ví o tom, a také těm, kteří si v poslední době všimli, že některé úkoly ne a ne udělat.   

Kurz je určen právě vám, pokud:

• máte pocit, že nic nestíháte
• sunete před sebou nesplněné úkoly, které se hromadí
• odkládáte rozhodování

Obsah kurzu:

Na kurzu si nejdříve ujasníme, co prokrastinace vlastně je a co není. Podíváme se na různé projevy typické pro prokrastinaci a zjistíme, jak na tom každý z nás je. Každý si zmapuje vlastní příčiny toho, proč některé věci zkrátka nelze udělat hned a nalezne důvody, které mu mohou bránit v rozhodování a proaktivitě.

Pomocí individuálních i skupinových cvičení objevíte zdroje vaší vnitřní motivace a lépe se seznámíte s vašimi silnými stránkami. Oba tyto pomocníky se naučíte využívat v každodenním životě v boji s prokrastinací. Pokusíme se najít cestu ke změně zavedených stereotypů ve vašem chování a překonávání nechutí k některým činnostem. Předáme si pár tipů, jak začít se sebedisciplínou.